Тайцзи-цигун

Эту практику можно с одной стороны отнести к динамическому цигун, а с другой стороны, многие могут сказать, что это вообще цигун не является.

Тайцзицюань (太极拳 — переводится как кулак великого предела) является боевым искусством, возникшим в Китае в даосской среде в 17в. (по другим данным ещё раньше в 10-12вв или даже в 6 веке). Будучи исконно даосским видом единоборств, тайцзицюань воплотил в себе многие принципы мироустройства, на постижению которых направлена даосская практика. Они выражаются завуалировано и, чтобы понять их истинный смысл, необходимо начать заниматься тайцзицюань: 

  • мягкое побеждает жесткое;
  • слабое побеждает сильное;
  • силы иглы, спрятанной в вате;
  • и др.

Изначально цели оздоровления не были главными для практикующих тайцзицюань. Ведь это же боевое искусство, цель которого научиться постоять за себя.

Однако, в настоящее время оздоровительный эффект тайцзицюань вышел на первый план. Последовательность движений в тайцзицюань согласована с принципами циркуляции энергий в природе, поэтому мягко двигаясь, практикующий порождает в своей теле определенное перетекание энергий, что и способствует оздоровлению.

 

Трекбэк с Вашего сайта.