Как я был сыроедом. Часть 1 — голодовка.

Говорю сразу, что это слегка провокационный пост. Фанаты-сыроеды (вопрос, почему они фанаты, мы тоже затронем :) ), конечно, сразу скажут — ну да, ещё один слабак, не смог устоять перед искушением искусственных суррогатов хим.индустрии и пищей, убитой термической обработкой. Но как бы то ни было, ныне сыроедом я не являюсь (хотя, да простоят мне читатели эту глупую шутку, сыр очень даже ем).

Но начнём по порядку…

Читатели этого блога, вероятно, догадываются, что я достаточно давно и временами достаточно упорно практиковал цигун и другие методы даосской традиции.

Так вот, считается, что на одном из этапов своего продвижения, практикующий даос должен пройти через так называемую практику «бигу». Этот термин дословно переводится как отказ от злаковых, но часто он означает полный отказ от пищи. Если очень грубо описывать эту практику, то за счёт отказа на какое-то время от пищи, тонкое тело человека сильно очищается и за счёт этого в теле и в сознании возможно провести определенные алхимические трансформации.

В общем, по крайней мере так это выглядит в теории: занимайся цигун, и в один прекрасный день у тебя запустится бигу (т.е. не захочется есть, а в теле запустятся какие-то мощные процессы очищения и трансформации). Эту теорию я испытал на себе, о чем и хочу вам рассказать.

Впрочем, о бигу я слышал и от других практикующих. Виталий, руководитель школы Чжэньдао, рассказывал, что проходил через двухнедельный бигу — просто не хочется есть и всё. Главное тут не пихать в себя пищу по привычке, т.к. таким образом можно сбить запускающиеся в теле процессы, либо, если эти процессы достаточно мощные, организм сам естественным путём отвергнет съеденное ;)

Также, Олег Назаров, руководитель школы  У Чань Чжун Цигун рассказывал мне, что у него тоже несколько раз были продолжительные бигу. Т.е. по сути это не является чем-то сверхординарным, а просто один из этапов практики цигун. Об этом рассказывают многие практикующие со стажем, и начинает казаться, какие пустяки, полмесяца не поесть — даже не заметишь :)

Но я очень даже заметил, и окружающие тоже удивлялись…

Началось всё с того, что на блоге уважаемого Юрия truehealth.ru я наткнулся на книгу «Жизнь без еды», где автор очень логично (с точки зрения, например, даосского мировоззрения и других современных эзотерических теорий) рассказывает, что еда в общем не нужна, и можно отлично без неё обходится. И что способность обходиться без еды, поддерживая своё тело просто за счёт энергетических практик, определяется исключительно уровнем развития сознания.

Меня тогда это очень вдохновило, я даже написал на эту тему пост. И после этого я перестал есть :) В общем, непонятно, запустились ли какие-то внутренние процессы, было ли это обычное самовнушение или неведомые силы играли со мной свои шутки, но 18 дней я ни брал в рот ни крошки.

Да, есть действительно не хотелось. Но от этого было не легче. Первые 3 дня я даже пить не мог — думал: «Может, попить?» — но при попытке пить появлялся рвотный рефлекс. Потом прошло…

Первая неделя вообще была ужасной. Во-первых, была жуткая слабость — я буквально целыми днями лежал — и жесткая интоксикация, видимо, выходили застарелые шлаки. Во рту был привкус лекарств, которыми меня кормили в детстве — вкус который никогда не забудешь. Моча пахла какими-то химреактивами.

Потом я вроде немного пообвык «жить без еды», начал чуть больше заниматься, что-то делал за компьютером, в общем, стал возвращаться к жизни, если это можно так назвать. Всё равно восприятие мира совершенно иное. Еда сильна заземляет, и когда долго не ешь, грани реальности стираются, и всё видится как сон (что, в общем-то, так и есть :) ). Становится ничего не нужно, можно просто сидеть и смотреть как над морем плывут облака…

Да, кстати, я в это время был во Вьетнаме, и к концу второй недели привык к такой жизни настолько, что пошёл кататься на кайте. Не потому что хотелось — мне тогда ничего не хотелось, а просто подумал, что тело надо держать в форме посредством регулярных физических нагрузок.

На тот момент я серьёзно считал, я покончил с этой пагубной привычкой несколько раз в день наполнять себя непонятной органической субстанцией, которую люди называют еда, и уже одной ногой взошёл на Олимп Бессмертных ;) Правда, я очень ослаб — кайт накачивал с большим трудом. Но каждый день отжимался, чтобы совсем не превратиться в скелета. Покатался, кстати, неплохо — в теле была потрясающая лёгкость, правда, было ощущение, что оно не совсем моё, и надо заново учиться с ним обращаться.

А на следующий день я опять пришёл кататься — но кайт накачать уже не смог — качаю-качаю и нет сил… Это меня немного расстроило, но потом выяснялось, что просто в кайте была дырка ;)

Как же закончился этот период? Я проводил ритрит по даосским практикам — и на него начали съезжаться друзья. Я уже не мог в мрачном уединении предаваться посту и молитве — мы общались, занимались, ходили вместе в кафе, где я грустно смотрел, как другие едят некогда любимые мной креветки.

И постепенно мне захотелось есть. Я до этого не интересовался голоданием, методиками входа и выхода, но как потом оказалось выходил я из бигу строго по науке. Сначала мне захотелось просто цитрусовых, так что я купил себе немного мандарин. И мне просто хотелось высасывать сок из них, выкидывая мякоть. Потом постепенно стало хотеться съедать по чуть-чуть папайи, бананов, абрузов.

В общем, постепенно стал сыроедом :) Но это уже другая история.

В итоге, я для себя так и не решил, что это было — действительно ли результат практики, самовнушение или какой-то глюк. В результате я похудел на 17кг, что при моём телосложении выглядело, наверное, как ходячий скелет: при росте в 185см я весил 55кг :) Также я сильно ослаб, мне заново пришлось учиться подтягиваться; отжимания тоже изрядно просели. Но на этапе сыроедения все показатели достаточно быстро пришли в норму. Но об этом поговорим в следующий раз.

Теги: , , ,

  • http://vk.com/id3558248 Олег Назаров

    Вот… а настоящее бигу – оно очень естественно приходит, человек чувствует себя совершенно комфортно. Да и вообще это не самоцель. Все эти разговоры об отказе от пищи навечно – это мифы, вранье, бред… фокусничают люди, желающие легкой славы, денег и учеников… Бигу – это определенный феномен, некое психосоматическое состояние, которое может естественным образом начаться, когда психике и телу с его обменными процессами это вдруг будет самим нужно и весь организм неким образом, благодаря общему течению естественной практики расслабления (а не благодаря «упорной» пахоте в падмасане или «столбе»), — будет иметь к этому возможность. А потом этот этап проходит, произошли какие-то нужные для нас сонастройки, обменные процессы закончили какой-то свой цикл – и человек снова выходит из состояния бигу. Причем, можно выходить даже пельменями, без каких-то там «обязательных» цитрусовых.

    Итак. Бигу – это естественное состояние. Другое дело, что мы благодаря практики можем научиться влиять на состояния и иногда активно их вызывать. И если к этому времени обменные процессы и психика готовы – то состояние может быть вызвано… я говорю о специальном упражнении. Я не знаю, есть ли у вас такое упражнение и если есть, то какое оно – ведь наши школы разные, хотя Виталий когда-то учился у Сюй Минтана, как я слышал (я тоже, как ты знаешь, когда-то начинал у Сюй Минтана, пока меня тамошний бред и сектантство не достали окончательно).

  • http://vk.com/id3558248 Олег Назаров

    В общем, у нас есть упражнение Би Гу Ши Ци – отказ от пищи и прием «энергии» из Вселенной напрямую с помощью активизации желез, находящихся в области пупка. Это упражнение может помочь войти в «состояние Бигу», если оставалось чуть-чуть до него… т.е. немного интенсифицировать процесс входа в состояние. Факт в том, что если состояние пришло – то тогда все легко и естественно, нет никаких побочных эффектов. И даже иногда в туалет можешь ходить, хотя пищу обычным способом не принимал уже несколько месяцев. Отсюда вывод: бигу – это НЕ ГОЛОДАНИЕ. Это прием пищи (энергии) альтернативным способом. Поэтому, «избыточно худые» люди за время своего Бигу – могут даже нормализовать свой вес (набрать его!).

    Рад был тебя читать!

    • http://vkontakte.ru/id766530 Александр Сафиуллин

      Расскажи про своё настоящее бигу? :)
      Т.е. ты месяцами не принимал пищу?

      • http://vk.com/id3558248 Олег Назаров

        Нет, у меня было примерно 3 недели. Возможно, и дальше бы продолжалось, но приехали друзья из другого города, я, как гостеприимный хозяин, делал стол — телятину в горшочках — ну и психика рулит нами :) — стало мне как-то обидно, что эту вкусную еду эти гады без меня съедят. И я насильно заставил себя есть и вышел из бигу. На следующее утро захотел продолжить, но это было уже «от ума», а не от естественности — промучился целый день, лег спать вечером… потом не выдержил и в 2 часа ночи нажарил картошки на сале :)

        Интересно то, что я повторил «подвиг разведчика». Минтан в свое время рассказывал про своё 2х-месячное бигу и говорил, что в какой-то момент сильно захотел пить. Во дворе института, где он работал, был фонтан. Он вышел из института, сел рядом с фонтаном, «открыл пупок» (у нас такое упражнение есть, я говорил уже) и через несколько минут медитации — «напился». И вот у меня тоже день на четвертый или пятый такое же случилось: захотел сильно пить, но решил не выходить из «чистого» бигу.. Вспомнил, что у нас в городе тоже есть фонтан, доехал до него, «открыл пупок», выполнил медитацию «Би Гу Ши Ци» и — через несколько минут действительно «напился». Следующие две недели не хотел ни есть, ни пить.

        • http://vkontakte.ru/id766530 Александр Сафиуллин

          Ну, то, что ты говоришь, несколько противоречит моему опыту и пониманию Жизни. Особенно насчёт выхода из поста телятиной в горшочках — это вообще демонизм какой-то :)

          Либо среди нас живут великие мастера, ты и Минтан, либо … «а что подумал Кролик, никто не узнал, т.к. он был очень вежливый» ;)

          В общем, пока не берусь судить.. Мне тут недавно про одного праноеда рассказывали, который днём был обычный такой праноед, а ночью под одеялом восполнял запасы праны шоколадками и орешками.. Так что всякое бывает. Это как в анекдоте:
          - У вас рыба живая? — Живая, канэшна, живая! — А что она не двигается? — Да она просто спит! — А почему она воняет? — Слюшай, а ты когда спишь, ты себя контролируешь?

          В общем, без обид. Просто пока не понимаю те феномены, которые ты рассказываешь.

          • http://vk.com/id3558248 Олег Назаров

            О «ночном праноеде» )))… вот-вот, об этом я и говорю, что не верю в эти книжки «Жизнь без еды» и т.п. На какой-то срок (благодаря каким-то сложным процессам) наш организм и психика могут перестроиться. Но не на постоянку… И это — бигу — вообще ведь не самоцель, а просто определенный феномен на пути, да?

            А мне еще другой рассказ товарищ один напоминал в связи с этим… про одного «постующего» старца из А.Толстого… как тот якобы полгода не жрал и всех своих учеников заставлял. А потом кто-то нашел седой волос, прилипший к банке мёда ))))

            Я, Саша, и не думаю спорить. Я ведь просто рассказал о своих феноменах. Ну и про Минтана тоже рассказал читсо к слову…. Во многом я Минтану давно уже не верю, ловил его неоднократно на вранье, поэтому и ушел давно из его школы, создав свою. Но вполне вероятно, что о своем бигу он не врет, потому что у меня лично такое же бигу было дважды. Правда значительно короче, чем он говорит было у него. У него якобы месяца два-три… ну так это он говорит )))) как было в действительности — трудно сказать: эти полуправды достали уже…

            P.S. На счет выхода из бигу телятиной ))) так вот это как раз потому, что бигу — это не голодовка. Вообще, тут есть что еще сказать, могу как-нибудь поделиться некоторыми способами интенсификации входа в состояние бигу, когда просто так, естественным образом, не получается — тогда можно действительно попробовать чуть-чуть поголодать, чтобы «кризис» простимулировал нашу психику переходить на новый режим — т.е. в состояние бигу… Но там есть свои правила безопасности и специальная дыхательная техника, интенсифицирующая процессы очищения крови и внутренних органов (когда настоящее бигу, то ничего очищать не надо, там нет процессов «закисления», как при обыкновенном голодании).

          • http://vk.com/id3558248 Олег Назаров

            «когда настоящее бигу, то ничего очищать не надо, там нет процессов «закисления», как при обыкновенном голодании» — и выходить из бигу поэтому тоже никакими специальными методами не надо. Просто закончилось состояние бигу и снова хочешь есть — вот и начинаешь есть то, что хочешь, что всегда и ел. Там нет ни сокращения желудка. ни перехода работы в другой режим прочих внутренних органов — они ПОЛУЧАЛИ ПИТАНИЕ всё это время так, словно ничего нового не было. Процесс приема питания просто был другой, как бы «напрямую»… Некоторые даже в туалет продолжали ходить ))

          • http://vkontakte.ru/id766530 Александр Сафиуллин

            А этот товарищ в туалет не ходит :)

            http://vk.com/wall-4051472_67263

          • http://vk.com/id1100283 Алексей Лещенко

            Ради интереса, можно несколько примеров того, как Сюй Минтан обманывает людей? :)

  • http://alexdao.ru/syroed-2.html Как я был сыроедом. Часть 2 — чему верить? | Оживи! — Блог Александра Сафиуллина

    [...] свой рассказ на тему экспериментов с питанием. В первой части я рассказывал о многодневной голодовке. Но прежде чем [...]

  • http://alexdao.ru/syroed-3.html Как я был сыроедом. Часть 3 — плюсы и минусы | Оживи! — Блог Александра Сафиуллина

    [...] Часть 1 — голодовка [...]