Цигун для расслабления и минимизации стресса

Стресс — штука сама по себе неприятная, но мало кто говорит о причинах, из-за которых стресс является сильнейшим фактором, разрушающим здоровье.

Первое: стресс создаёт глубокие мышечные зажимы в теле, препятствующие естественной циркуляции энергии в теле. Эти зажимы остаются в теле надолго после того, как стресс прошёл.

Второе: в результате стресса в теле создаётся «плохая ци», которая как яд будет постепенно разрушать организм.

Хочу показать Вам три простых упражнения цигун для расслабления и минимизации стресса и его последствий. Эти упражнения помогут Вам справиться с отрицательными последствиями стресса:

  • во-первых, снять либо существенно уменьшить сам стресс; почувствовать облегчение и внутреннее спокойствие;
  • расслабить внутренние мышечные зажимы и спазмы, образующиеся в результате стресса и препятствующие нормальному движению энергии в теле;
  • и, в-третьих, избавить Ваш организм от ядовитой «плохой» ци.

 

Смотреть на youtube >>>

 

Упражнения входят в курс «Энергия Твоей Жизни».

Теги:

  • http://vk.com/id52362069 Алена Савина

    ссылка «Энергия Твоей Жизни» не открывается..

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000047859288 Alexander Safiullin

      был у меня такой видео-курс, но сейчас я его не распространяю…

      • http://vk.com/id52362069 Алена Савина

        понятно

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001195423670 Konstantin Chernoukhov

    Большое спасибо, Александр!

  • http://vk.com/id18411304 Елена Оконешникова

    Спасибо.

  • http://vk.com/id163101702 Ирина Шпакова

    Благодарю. По телу проходят ледяные энергии. Что это? Как с этим быть?

    • http://vkontakte.ru/id766530 Александр Сафиуллин

      Заниматься дальше. Скорей всего это просто один из феноменов начального уровня — энергии инь и ян уравновешиваются в теле.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1252358771444562/ Polina Burshtin

    Спасибо большое, Александр! Стараюсь делать все Ваши упражнения внимательно и вдумчиво. Буду рада новым. Успеха Вам во всем!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/964327553620648/ Елена Глотова

    Александр, спасибо за упражнения. Приятно, что они простые и короткие. Можно расслабиться, практически, в любое время и в любом месте. Вам здоровья и удачи.