Подписка на новые материалы

Как перестать тупить?

тупитьПо моему опыту, есть три вида неэффективности сознания, или проще говоря, тупости.

Первый — это классический тупёж: сознание работает вяло, заторможенно, Вы пытаетесь родить идею, написать текст, принять решение — и просто не можете либо выходит как-то ерунда. В унылом напряжении проходят часы, а Ваши задачи так и не сделаны.

Продолжить чтение

Учитесь расслабляться

Выкладываю видео-введение к курсу Цигун для позвоночника.

В нём я говорю о том, почему этот комплекс такой эффективный: в нём в отличии от большинства подобных гимнастик мы учимся расслаблять зажатые мышцы, причём не только в спине, но во всём теле.

В результате тело становятся мягче и эластичней, как следствие улучшается его подвижность и циркуляция энергии в нём. Вот почему этот комплекс параллельно с решением проблем спины ещё несёт общее оздоровление и повышение энергичности.

 

Здесь можно подписаться на бесплатный мини-курс

 

Продолжить чтение

Немного даосской магии при поиске дома на Самуи

Дом на СамуиСейчас я на острове Самуи, Таиланд. И понимаю, что тут реально классно!

Но как выяснилось, это понимают ещё 10 тысяч наших соотечественников, живущих тут на постоянной основе, плюс не меньшее число приезжих других национальностей. Поэтому найти неплохое жилье на Самуи — задача нетривиальная.

Сначала нужно сформировать чёткое намерение: что же мне нужно. Я хотел — отдельно стоящий домик, в пальмовой роще, в тихом и уединенном месте. Такие стоят здесь 8-12 тысяч бат, т.е порядка 300-400 дол.в месяц. Горячая вода, кондиционер, wi-fi, уборки включены в стоимость.

Сейчас на Самуи высокий сезон, всё жильё занято до марта-апреля, а что-то и вообще на несколько лет. Так что при фразе «house for rent» («ищу дом в аренду») все делают круглые глаза и кричат «Full! Full!» («всё занято»).

В общем, в поиске можно потратить не один день. Хотя, может Мироздание хочет мне что-то сказать, и я что-то делаю неправильно? Действительно, fool, подумал я. Почему бы не применить Ци Мэнь — даосское искусство магических дверей.

Продолжить чтение

Простое упражнение для повышения энергетики (видео-урок)

Иногда так бывает, что энергии у человека настолько мало, что это сказывает на качестве жизни.

Одолевает усталость, работа не радует, постоянные недомогания и простуды, нет сил терпеть «закидоны» близких, появляется раздражительность, портятся отношения.

Сегодня хочу показать одно из лучших даосских упражнений по повышению энергетики.

Продолжить чтение

Он сломался, но не сломался

Мирный воин - обзорРекомендую фильм «Мирный Воин».

Клёвый фильм с даосскими и дзенскими мотивами! Плюс оттенки романтики Коэльо и его «Воина света».

Отлично показывается, как глубокие духовные истины можно применить в конкретной жизненной ситуации (фильм основан на реальных событиях). И какие результаты даёт такое применение.

Продолжить чтение

Рекомендую: Максим Володин — лекции о питании и здоровье

600Я охотился за этими лекциями полгода: случайно услышал их на Аюрведа радио — прямой эфир с фестиваля «Благость» (май 2013). Но нигде в интернете не мог их найти. Потом, когда осенью 2013 попал на октябрьский фестиваль «Благость», там купил диск с записями.

Максим Володин больше 10 лет изучает аюрведу, занимается лечением и преподает йогические принципы здорового образа жизни.

Эти лекции — бомба! Развеивают многие мифы касательно вегетарианства и вообще правильного питания.

Продолжить чтение

Куда спать головой — по фэн-шуй

куда спать головой фэншуйНедавно я писал о том, в каком направлении рекомендует спать головой индийская наука о пространстве Васту (вот эта статья). Изучая эту тему, я наткнулся на противоречие: по Васту считается, что спать головой на север очень неблагоприятно, а китайский фэн-шуй якобы рекомендует спать головой именно на север.

Удивившись такому противоречию, я решил подробней изучить эту тему.

Продолжить чтение

Цигун для расслабления и минимизации стресса

Стресс — штука сама по себе неприятная, но мало кто говорит о причинах, из-за которых стресс является сильнейшим фактором, разрушающим здоровье.

Первое: стресс создаёт глубокие мышечные зажимы в теле, препятствующие естественной циркуляции энергии в теле. Эти зажимы остаются в теле надолго после того, как стресс прошёл.

Второе: в результате стресса в теле создаётся «плохая ци», которая как яд будет постепенно разрушать организм.

Хочу показать Вам три простых упражнения цигун для расслабления и минимизации стресса и его последствий. Эти упражнения помогут Вам справиться с отрицательными последствиями стресса:

  • во-первых, снять либо существенно уменьшить сам стресс; почувствовать облегчение и внутреннее спокойствие;
  • расслабить внутренние мышечные зажимы и спазмы, образующиеся в результате стресса и препятствующие нормальному движению энергии в теле;
  • и, в-третьих, избавить Ваш организм от ядовитой «плохой» ци.

 

Смотреть на youtube >>>

 

Упражнения входят в курс «Энергия Твоей Жизни».

Продолжить чтение

«Лучше бы ты бухал»

Вегетарианство, переход на благостные продукты питания не гарантирует отсутствия проблем со здоровьем. Иногда это их даже провоцирует. Особенно, если злоупотреблять и кидаться в крайности.

Слушайте отрывок из лекции Максима Володина «5 основ здоровья» — до чего довёл себя парень, злоупотребляя орехами (безопасно орехи можно есть по 2-3 штуки за раз ;) )

 

Продолжить чтение

Роль женщины в духовном развитии семьи

Практикующий аюрведический врач Василий Витовский рассказывает, как женщина может эффективным образом влиять на духовное развитие своей семьи. Несколько ошеломляющих примеров.

Смотрите на youtube

Данный фрагмент является частью лекции «Величие Женщины» — полная версия лекции доступна на youtube >>

Продолжить чтение